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孕妇贫血很常见,但却不可大意,这些方法帮你

  很多准妈妈吗一看到贫血被吓得不行,甚至还会责怪自己,或者以为是自己孕吐严重,没能够吃下足够多食物才导致贫血。其实,孕期贫血是因为这期间特殊生理需求造成的,是比较常见的。如果科学地按照医生指导,及时采取措施,是不会对胎儿造成什么影响的,更不是准妈妈的错。
孕妇贫血很常见,但却不可大意,这些方法帮你孕期贫血出现的时间主要集中在孕中期和后期。大概从怀孕5、6个月开始,胎儿进入稳定的发育期,对母体营养需求增加较快,这时,准妈妈不仅要保证自己的造血供给,还要保证胎儿的供血充足,从而导致大半的产妇都会发生缺铁性贫血,同时还可能伴随着缺叶酸和其他微量元素。
  那么孕期准妈妈们怎么才能发现贫血,该如何预防和纠正贫血呢,下面的几个办法可以帮助大家缓解焦虑,做到有的放矢,克服孕期贫血,就没啥大不了的。
孕妇贫血很常见,但却不可大意,这些方法帮你首先,必须定时产检。相信大部分准妈妈都会定时建卡,按照医生的要求产检,血常规和体重增长以及胎儿各种筛查都不漏。这其中血常规是最能直接判断是否贫血的方法。
  然而还是会有部分准妈妈,如当地没有硬性要求产检等,或者二胎、三胎就大意,认为自己有足够的经验,我行我素,想什么时候检查,就什么时候去。甚至有的孕妇只在不舒服的时候,或者临近分娩的时候才去医院检查,这就导致很多孕期贫血被严重忽视。往往后期需要比较多的时间纠正贫血状况。
孕妇贫血很常见,但却不可大意,这些方法帮你其次,“缺啥补啥”,孕期不要过度依赖食补。贫血一般会有相应症状,如头晕、物理、疲乏,出现这些状况,即便没有到时间产检,也要及时去医院检查,不可大意。让医生通过检查判断状况。
  如果检查中出现缺铁,缺叶酸、还可能缺钙等,医生一般给的建议其实就是缺啥补啥。由于缺铁造成的贫血,就服用铁剂。缺叶酸,则按时补充叶酸片。缺钙可能导致腿抽筋,按时服用钙片以及维生素D。
  另外检查中,如果没有明显的缺铁性贫血,则预防先行,可以通过食疗补充,均衡营养是整个孕期都需要的,但可以多食用含铁元素较高的食物,红肉和猪肝等。
  但不能过度依赖,因为食物中的铁剂一般是不够孕妇需要的剂量,因此仍需口服铁剂来配合。此时医生会给出需要服用的量,准妈妈们遵医嘱就好。
孕妇贫血很常见,但却不可大意,这些方法帮你最后,避免并发症,分娩前,尤其要纠正贫血。分娩前,如果孕妈仍旧贫血、缺乏微量元素,孕妇身体各种平衡被打破,分娩面临的风险就增加,因此在分娩前,一定要及时纠正分娩前贫血,减少分娩的并发症大出血发生。因为分娩前的身体虚弱和贫血,容易导致大出血,往往需要输血等方式急救。这点需要引起足够重视。
  孕期对每个准妈妈都是一个征程,这路上会有各种状况,大家都是探索着各种“打怪”,打着打着,就打出经验和斗志,相信每个准妈妈都能闯关成功。

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